ＥＭＳのフィットネス機器って高くないと効果はないの？
最近流行りのＥＭＳフィットネス機器で有名なのが、ロナウド様の
シックスパッドですよね。
私も、コレすごく欲しいのですが。
ちょっと、手軽に購入できる値段ではないかなぁ。
購入者の口コミはとてもよくて、効果はかなり期待できそうです。
でも、試しに．．．という価格ではなく、
運動もする気がないわりにはお金も出したくないという（汗）
それで、最近はリンパマッサージも取り入れていますが、
なかなか目立った効果があらわれずに苦戦しています。
そんな中で、ＥＭＳで素晴らしい商品を発見してしまいました。
これ、まず口コミ見てください(笑)
私、さっそく買ってしまいました。
こういうのって、安かろう悪かろう。ってのが基本で、
試した人も、この値段なら失敗しても痛手はないか。
そんな気持ちで購入しちゃったんだと思います。
そしたら、意外にも効果が出ちゃったよ！！！
って感じみたいで、私楽しみです。
いやいや、期待しないで試してみます(笑)
どうしても運動はする気がないのか！
と言われそうですが、以前縄跳びで足を痛くして挫折。
腹筋を３日やったら、筋肉痛が相当ひどくて挫折。
ランニングはそもそもやる気はなくて。
こんなんだから、普通に痩せるはずはないのですが、
それでもなんとかして、食べながらダイエットを実現させる方法を
考えているのでした。
結果は１ヶ月後くらいに．．．出るのでしょうか（汗）
シックスパッドですよね。
私も、コレすごく欲しいのですが。
ちょっと、手軽に購入できる値段ではないかなぁ。
購入者の口コミはとてもよくて、効果はかなり期待できそうです。
でも、試しに．．．という価格ではなく、
運動もする気がないわりにはお金も出したくないという（汗）
それで、最近はリンパマッサージも取り入れていますが、
なかなか目立った効果があらわれずに苦戦しています。
そんな中で、ＥＭＳで素晴らしい商品を発見してしまいました。
これ、まず口コミ見てください(笑)
私、さっそく買ってしまいました。
こういうのって、安かろう悪かろう。ってのが基本で、
試した人も、この値段なら失敗しても痛手はないか。
そんな気持ちで購入しちゃったんだと思います。
そしたら、意外にも効果が出ちゃったよ！！！
って感じみたいで、私楽しみです。
いやいや、期待しないで試してみます(笑)
どうしても運動はする気がないのか！
と言われそうですが、以前縄跳びで足を痛くして挫折。
腹筋を３日やったら、筋肉痛が相当ひどくて挫折。
ランニングはそもそもやる気はなくて。
こんなんだから、普通に痩せるはずはないのですが、
それでもなんとかして、食べながらダイエットを実現させる方法を
考えているのでした。
結果は１ヶ月後くらいに．．．出るのでしょうか（汗）
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部分やせするためにはリンパマッサージが効果的って知ってた？
最近、そんなに食べていないのに痩せない。
少しづつ、太ってきている。
そんな感覚がある人。私だけじゃないですよね(笑)
これは、完全に若い頃と違って、代謝が落ちています。
身体の代謝が落ちてきて、今までのような運動をしても、
汗をかいても、なかなか痩せないようになってくるんです（泣）
そんな中、全身は無理でも部分やせならできるけど
やってみたいですか？
って言われたら．．．即効ＹＥＳですよね(笑)
何をしても痩せないのに、しかも部分やせなんて、普通のダイエットより難しいと言われているのに
どうやって部分やせできるんでしょうか？
こたえは
リンパマッサージ
この方法は、昔から知っていましたが、
私、リンパマッサージで痩せたことがありませんでした。
自己流だから。
というのもあるのですが、大事な部分が間違っていたのです。
その大事な部分
力の強さです。
なんとかしたくて、早く痩せたい！
その思いから、リンパを流す時には念と力を込めてマッサージしていました。
これが、逆効果だったことは最近まで知りませんでした。
昔から、整体などのマッサージも強めに。
とか、ゴリゴリお願いします。
といった、強め主義だったので、どうしてもリンパマッサージも強くやってしまいました。
大事なのは、さするという感覚です。
それを知ってから、少しづつリンパの流し方が上手になってきました。
今、リンパマッサージをしてから１ヶ月くらになります。
実は、体重ってそんなに変わってないのですが、なんとお腹が相当凹みました。
部分やせで１番やりたかった二の腕は、まだまだ時間がかかりそうです。
もし、リンパマッサージしてるのに、痩せないじゃん。
って方は強く押しすぎている可能性があります。
あとは、ムクミがまだとれてないかもしれませんネ。
がんばりましょう＾＾
少しづつ、太ってきている。
そんな感覚がある人。私だけじゃないですよね(笑)
これは、完全に若い頃と違って、代謝が落ちています。
身体の代謝が落ちてきて、今までのような運動をしても、
汗をかいても、なかなか痩せないようになってくるんです（泣）
そんな中、全身は無理でも部分やせならできるけど
やってみたいですか？
って言われたら．．．即効ＹＥＳですよね(笑)
何をしても痩せないのに、しかも部分やせなんて、普通のダイエットより難しいと言われているのに
どうやって部分やせできるんでしょうか？
こたえは
リンパマッサージ
この方法は、昔から知っていましたが、
私、リンパマッサージで痩せたことがありませんでした。
自己流だから。
というのもあるのですが、大事な部分が間違っていたのです。
その大事な部分
力の強さです。
なんとかしたくて、早く痩せたい！
その思いから、リンパを流す時には念と力を込めてマッサージしていました。
これが、逆効果だったことは最近まで知りませんでした。
昔から、整体などのマッサージも強めに。
とか、ゴリゴリお願いします。
といった、強め主義だったので、どうしてもリンパマッサージも強くやってしまいました。
大事なのは、さするという感覚です。
それを知ってから、少しづつリンパの流し方が上手になってきました。
今、リンパマッサージをしてから１ヶ月くらになります。
実は、体重ってそんなに変わってないのですが、なんとお腹が相当凹みました。
部分やせで１番やりたかった二の腕は、まだまだ時間がかかりそうです。
もし、リンパマッサージしてるのに、痩せないじゃん。
って方は強く押しすぎている可能性があります。
あとは、ムクミがまだとれてないかもしれませんネ。
がんばりましょう＾＾
水素水が美容と健康にいい！どんな効果があるの？
最近水素水が話題です＾＾
私も、美容＆健康オタクなので、これは試さずにはいられません。
そこで、水素水は体にどんな効果が期待できるのかを
調べてみました。
水素水の最大の効果は
悪玉活性酸素を取り除く作用です。
悪玉活性酸素って、ストレスや生活習慣の乱れ、加齢なんかで
どんどん増えていくって言われてます(´；ω；｀)
そんな悪玉活性酸素を取り除いてくれるなら、
飲まない手はないですよね（笑）
水素水を選ぶ判断基準は人それぞれだと思いますが、
〇価格
〇水素濃度
〇手軽に飲めるか？
などその人の体の状態やお金の状態（笑）でも変わってしまいますね＾＾；
私だったら、いいとこどりできるものを選びたい！
欲張りです(*´∀｀*)
選んだのがコレ
圧倒的支持率！おかげさまで450万本販売 効果と価格で選ぶなら業界トップの水素水
実は、医学的には効果は認められていないんだそうです。
今現在も、研究段階だそうですが、
それでも実際に効果を実感している人ってたくさんいます！
話に聞くと、自分の体に異常がある！
と感じている人の方が何かしらの効果を感じているらしいですね。
私もそろそろ、いいお年＾＾；
効果が期待できそうです。
私も、美容＆健康オタクなので、これは試さずにはいられません。
そこで、水素水は体にどんな効果が期待できるのかを
調べてみました。
水素水の最大の効果は
悪玉活性酸素を取り除く作用です。
悪玉活性酸素って、ストレスや生活習慣の乱れ、加齢なんかで
どんどん増えていくって言われてます(´；ω；｀)
そんな悪玉活性酸素を取り除いてくれるなら、
飲まない手はないですよね（笑）
水素水を選ぶ判断基準は人それぞれだと思いますが、
〇価格
〇水素濃度
〇手軽に飲めるか？
などその人の体の状態やお金の状態（笑）でも変わってしまいますね＾＾；
私だったら、いいとこどりできるものを選びたい！
欲張りです(*´∀｀*)
選んだのがコレ
圧倒的支持率！おかげさまで450万本販売 効果と価格で選ぶなら業界トップの水素水
実は、医学的には効果は認められていないんだそうです。
今現在も、研究段階だそうですが、
それでも実際に効果を実感している人ってたくさんいます！
話に聞くと、自分の体に異常がある！
と感じている人の方が何かしらの効果を感じているらしいですね。
私もそろそろ、いいお年＾＾；
効果が期待できそうです。
たった１回のパックでお肌が変わる炭酸ジェルパック
最近はダイエットよりも自分のお肌が気になり始めました＾＾；
私の悩みは肌のざらつき
そして小鼻の黒ずみ
お化粧で隠せるくらいのレベルではありますが、
それでも、化粧を落として鏡を見た時の
なんとも言えない情けなさ（汗）
別にスッピンを人に見せる気はないですが、
出来れば、解決したい問題です。
そんな時に、雑誌で見かけた炭酸パック。
既に知っている人も多いだろうし、もう流行りは終わったよ。
なんて人もいるかもしれないですが、
パックってものは気に入ってしまえばリピしませんか？（笑）
私がハマってしまったのが混ぜない業務用炭酸パック「ブランジュ・プロ」
業務用なんで、普通のシートパックよりも安くなっています。
これ、１回だけで、お肌のざらつきが治ります。
しかも目の下のたるみまで、少し改善されました。
たった１回でお肌がしっとりプルプルになるんなら、続けない手はないですね＾＾
私の悩みは肌のざらつき
そして小鼻の黒ずみ
お化粧で隠せるくらいのレベルではありますが、
それでも、化粧を落として鏡を見た時の
なんとも言えない情けなさ（汗）
別にスッピンを人に見せる気はないですが、
出来れば、解決したい問題です。
そんな時に、雑誌で見かけた炭酸パック。
既に知っている人も多いだろうし、もう流行りは終わったよ。
なんて人もいるかもしれないですが、
パックってものは気に入ってしまえばリピしませんか？（笑）
私がハマってしまったのが混ぜない業務用炭酸パック「ブランジュ・プロ」
業務用なんで、普通のシートパックよりも安くなっています。
これ、１回だけで、お肌のざらつきが治ります。
しかも目の下のたるみまで、少し改善されました。
たった１回でお肌がしっとりプルプルになるんなら、続けない手はないですね＾＾
速効ダイエット
すっかり春めいてきました＾＾
春になると、軽やかな服装に変身していきますが．．．
あなたの体形は大丈夫でしょうか？
健康的でかつキレイに痩せたい！！
しかも出来るだけ即効性のある方法で！
なんて、わがままなお願いに答えられるものを
ご紹介しましょう＾＾
それが酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」
です。
酵素って、よく聞くと思うんですが、酵素の種類や美容成分が半端なく入っている、
モデルさん達が愛用しているドリンクです。
増税前にお得な情報がありますので、まずは下記をクリックしてみてください＾＾
２週間で約６キロ痩せられるなら！試す価値ありますよね（笑）
春になると、軽やかな服装に変身していきますが．．．
あなたの体形は大丈夫でしょうか？
健康的でかつキレイに痩せたい！！
しかも出来るだけ即効性のある方法で！
なんて、わがままなお願いに答えられるものを
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です。酵素って、よく聞くと思うんですが、酵素の種類や美容成分が半端なく入っている、
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２週間で約６キロ痩せられるなら！試す価値ありますよね（笑）